Ya está a punto de escapársenos el mes de junio (¡qué rápido pasan los meses!) y va siendo el momento de pensar bien qué vas a hacer para disfrutar las vacaciones este verano. Pero disfrutar de verdad. Quizá ya lo tengas pensado desde hace meses, quizá simplemente hagas lo mismo cada año o puede que te dejes llevar por los planes que hace tu pareja, tu familia, tus amigos… Pero estas vacaciones, queremos proponerte algo. Por una vez, descubre primero qué necesitas y hazlas a tu medida.
Puede que la pregunta te suene un poco tonta, pero ¿has pensado en lo que necesitas antes de planear tus vacaciones? Uno de nuestros principales problemas es que, muchas veces, ni siquiera nos escuchamos a nosotras mismas. Por eso hoy queremos darte tres pequeños consejos que te ayudarán a disfrutar las vacaciones y convertirlas en un periodo útil y energizante para ti, que te ayude a equilibrarte y reconectar contigo.
Y esa es una de las claves principales: las vacaciones no son para reconectar con tu tía Paquita la del pueblo (que es majísima, pero agotadora), son para reconectar contigo misma y con lo que realmente necesitas. Por eso, antes de decidir qué harás, a dónde irás o a qué actividades dedicarás tu tiempo, haz estas tres cosas y verás cómo todo tiene mucho más sentido.
1. Escúchate
¿Cuánto hace que no te escuchas? Vives rodeada de ruido, de estímulos, de distracciones que te obligan a estar siempre pendiente de lo que sucede fuera de ti. Nuestro primer consejo a la hora de decidir cómo vas a disfrutar las vacaciones, es que te alejes un poco de todo ese ruido y te quedes en silencio: ¿qué es lo que te está pidiendo a gritos tu mente? ¿Qué te pide tu cuerpo? Deja de hacer lo mismo de todos los años y, por primera vez, escúchate a ti misma antes de trazar un plan.
2. Sé un poco egoísta
No, no te preocupes, no está mal que pienses un poco en ti misma. Aunque te puede sonar chocante, tan malo es el exceso de egoísmo como su ausencia total. Si siempre estás pendiente de lo que necesitan los demás, lo que les gusta, lo que quieren… y te olvidas de ti, llegará un momento en que estarás agotada, desanimada y terriblemente frustrada. No te olvides de que tú también tienes necesidades y deseos que debes tener en cuenta para sentirte feliz y realizada. Aunque tengas que consensuar con otra persona o personas tus vacaciones, no cedas a hacer algo que realmente no quieres o las vacaciones se acabarán convirtiendo en otra forma de «trabajo». Ya te has escuchado, ya sabes lo que quieres: ahora, ten el valor de activar tu modo egoísta.
3. Desconecta de todo; reconecta contigo
Va a ser difícil, pero en la medida de lo posible, tienes que tratar de desconectar de todo: olvida el móvil, la tele, las redes sociales, los compromisos, lo que tienes que hacer cuando vuelvas… Olvídalo todo y aléjate de aquellas cosas que no te aporran nada y que, de hecho, consumen tu energía y son una fuente de negatividad. ¿O recuerdas muchas veces en las que entrar en Facebook o ver las noticias haya mejorado tu estado de ánimo? Probablemente no. Para reconectar contigo y rescatarte de esa montaña de tareas y obligaciones bajo las que te has enterrado, debes volver al silencio del que te hablábamos en el número 1. Nada se va a derrumbar, el mundo no se va a acabar, todo podrá seguir funcionando sin ti hasta que vuelvas y eso es liberador. Comprométete y desconecta de verdad.
4. Haz lo que te gusta
¿Cuánto hace que quieres hacer «eso» y nunca encuentras el momento? ¿Cuántas veces en tu día a día te encuentras haciendo cosas que te gustan porque de verdad quieres y de verdad te gustan? Sinceramente… Pues si de verdad tienes intención de disfrutar las vacaciones, es necesario que dejes un gran espacio para hacer lo que te gusta: búscalo allá donde estés, ya sea si te vas a otro sitio o te quedas en tu ciudad, trata de compartirlo con personas a las que le guste lo mismo, desarróllalo, mejóralo, date la oportunidad de realizarte haciendo lo que de verdad te gusta y verás que esa sensación es absolutamente maravillosa.
Y aquí va nuestra propuesta: ¿te gusta coser, pensar, crear, diseñar? ¿No puedes hacerlo en tu día a día, no encuentras el tiempo ni la manera? Pues comprométete a disfrutar las vacaciones y alterna la playa y el relax con un espacio donde puedas crecer y desarrollarte haciendo lo que te gusta.
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¡Y no olvides disfrutar las vacaciones!